已婚女性基本上都有宫颈糜烂的病症，近几年患者宫颈糜烂的群人也在年轻化，只要有过性生活或者不注意个人卫生，都可能患上宫颈糜烂，那么宫颈糜烂的预防措施有哪些呢?宫颈糜烂一般是由于个人卫生不洁、性生活不科学、人流次数多等因素引起的，因此我们就要从这些方面进行考虑，全方面进行预防。

宫颈糜烂说是一种疾病也不完全准确，因为在国外根本没有把宫颈糜烂当成一种疾病，但是对女性的生殖影响却是存在的，特别是重度宫颈糜烂会降低女性的生育力，并且宫颈癌的发病与宫颈糜烂也是有一定的关联，一旦癌变后果不堪设想，宫颈糜烂发生在有性生活的任何年龄段所有女性身上，病情的程度不同，身体反应的症状也不同，常见的症状有白带增多、颜色发黄，质地黏稠并有臭味，下体湿润、外阴痒痛、下腹及腰骶部疼痛、尿频或排尿困难等。

1、定期做检查：不管身体是否有不是症状，建议女性每年都要定期做妇科检查，可以全面了解身体的状况，特别是宫颈息肉、糜烂等疾病，一般都是通过妇科检查早期发现的，一旦发现有这些疾病，早期治疗效果显著。

2、注意个人卫生：女性注意个人卫生，可以预防很多妇科病，每天用温水清洗外阴部位，不要滥用抗生素和乱用洗液清洗阴道。如果常用浓度较高的洗液冲洗阴道，很容易造成阴道酸碱失衡，以及正常菌群失衡，诱发妇科病。特别在是月经期间，或者分娩后、人流后，更需要个人护理。

3、规律的性生活：性生活是宫颈糜烂的直接原因，医学上已经证明了没有过性生活的人是不会有宫颈糜烂的发生的，有过性生活的女性才会出项这种情况，因此要注意性生活的频率，不要过于频繁，要避免多个性伴侣的情况，在性生活中，一定要注意卫生，注意清洁生殖器，只有这样才能从根本上预防宫颈糜烂的发生。

4、避免人流：人流手术会损伤子宫颈，会使宫颈更加容易受到感染，所以夫妻双方要做好避孕措施，尽量避免人流，如果要做人流，也一定要去正规医院进行，同时要避免大月份的人流手术，减小对宫颈的伤害。