葡萄富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁、钾等微量元素和人体必需的营养成分。不过葡萄虽好，却不能多吃，而且吃葡萄有六大禁忌，下面一起来看看吧。

1、彻底冲洗

从水果店买回来的葡萄，一定要清洗干净、彻底，从头到尾清洗一遍，很多葡萄都是在生长过程中喷洒过农药的，所以葡萄的表皮可能会有残留的污垢，而在吃葡萄的过程中，有时难免会让嘴巴接触到葡萄的表皮，不利于身体健康。告诉你一个好办法，将葡萄浸泡在盐水中 10 分钟，就能将残留在表面的污垢清理干净啦！

2、不能与牛奶同食

众所周知，葡萄中含有丰富的维生素C，而牛奶中的一些成分与葡萄中含有的维生素C形成化学反应，会对肠胃造成伤害，两者同时服用还会出现腹泻，严重者还会呕吐。

3、漱口保护牙齿

发酵糖类中含有对牙齿有害的成分，而一些葡萄中含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀性，所以吃完葡萄后如果不漱口，葡萄残留在口腔中很容易引起龋齿，所以家中必备的你一定要注意卫生。

4、吃完葡萄，海鲜靠边站

沿海地区的人有吃海鲜的习惯，而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果不能与海鲜混着吃，一旦同食，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。这是因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固析出，形成不易消化的物质，所以这点值得大家注意。

5、吃葡萄后不要喝水

如果吃完葡萄后立即喝水，很容易马上引起腹泻。这是因为葡萄本身具有润肠通便的作用，吃完葡萄后立即喝水，胃还没来得及消化吸收，水分就会被胃酸稀释，葡萄与水混合后，胃酸氧化、发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻，所以要牢记。

6、葡萄不要吃太多

因为葡萄的含糖量很高，所以糖尿病患者不要吃葡萄，另外女生在怀孕期间要预防母体糖尿病，所以吃葡萄要适量，吃完葡萄后应间隔4小时再吃富含水分的食物。